Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Btfl

Btfl weegt 68.60 kg, is 14.50 kg afgevallen en heeft nog 5.60 kg te gaan

72.30 kg
63.00 kg
Doel vandaag: 68.60 kg
Huidig gewicht: 68.60 kg

Btfl over zichzelf

Back Again!

Op 10 augustus 2012 ben ik mama geworden van een dochtertje, daarom lange tijd afwezig geweest. Nu weer terug om langzaamaan weer terug op gewicht te komen... Er is ongeveer een kilo of 12 aangekomen denk ik. Ik weet het niet zeker, want ik weet niet met welk gewicht ik de zwangerschap gestart was.

In de periode vanaf mei 2009 tot eind 2011 was ik al heel veel kilo's afgevallen. Bij elkaar een kilo of 25.
Momenteel probeer ik door middel van gezond eten en opletten de kiloos kwijt

... 
Lees verder »
Back Again!

Op 10 augustus 2012 ben ik mama geworden van een dochtertje, daarom lange tijd afwezig geweest. Nu weer terug om langzaamaan weer terug op gewicht te komen... Er is ongeveer een kilo of 12 aangekomen denk ik. Ik weet het niet zeker, want ik weet niet met welk gewicht ik de zwangerschap gestart was.

In de periode vanaf mei 2009 tot eind 2011 was ik al heel veel kilo's afgevallen. Bij elkaar een kilo of 25.
Momenteel probeer ik door middel van gezond eten en opletten de kiloos kwijt te raken. Ik eet overwegend veganistisch en vind het leuk om te experimenteren. Van mijn experimenten houd ik een instagrampagina bij. Als je benieuwd bent wat er allemaal op mijn bordje ligt mag je mijn instagram bekijken: BTFL

Mijn doel?
In kleine stapjes komen waar ik zijn wil. In eerste instantie onder de 60, voor Juli 2015. Een gezond gewicht. Dan ben ik al dik tevreden (no pun intended…)
Daarna doortrekken, naar 55, hopelijk 50. BMI 20. Ik heb alles opgedeeld in hapklare brokjes. Het moet te doen zijn!

:btfl:

:hearts:
Voortgang:
:onderde70kilo: :goon: 21-3-2014
=bmi=onder de 28 (69 kilo): :goon: 29-3-2014
=bmi=onder de 27 (66.5 kilo):*n* not yet
:onderde65kilo:*n* not yet
=bmi=onder de 26 (64 kilo):*n* not yet
Onder de =bmi25= (61.5 kilo):*n* not yet
:onderde60kilo:*n* not yet
=bmi=onder 24 (59 kilo):*n* not yet
=bmi=onder 23 (56.6 kilo):*n* not yet
:onderde55kilo:*n* not yet
=bmi=onder 22 (54.2 kilo):*n* not yet
=bmi=onder 21 (51.7 kilo):*n* not yet
:streefgewicht2: :cijfer5::cijfer0: kilo: *n* not yet

:hearts:
Week 25-31 januari: 800 gram :pijldown:
Week 1-7 februari: 400 gram :pijldown:
week 8-14 februari: 700 gram :pijldown:
week 15-21 februari: 100 gram :pijlup: *n*
week 22-28 februari: 900 gram :pijldown:
week 1-7 maart: 400 gram :pijldown:
week 8-14 maart: 200 gram :pijlup: *n*
week 15-21 maart: 600 gram :pijldown:
week 22-28 maart: 700 gram :pijldown:
week 29 maart-4 april: 300 gram :pijlup:

Laatste dagboekbericht

Saturday, May 24, 2014
Hallo allemaal,

Hoewel ik me lichamelijk wel wat beter voel ben ik er nog lang niet. Er is niets meer frustrerend dan gezond eten, goed bewegen en toch aan blijven komen.
Ik moet sterk zijn, ik moet doorzetten, maar het is wel moeilijk zo.
De moeheid en lusteloosheid zijn in elk geval wel weg en heeft plaats gemaakt voor meer energie. Helaas zit ik van binnen nog muurvast. En het gekke is, ik krijg wel complimentjes van mensen om me heen. Hoe dan?? Het is niet zo dat ik zoveel meer sport dat ik ineens spieren heb, want daarvoor is een beetje fietsen gewoon echt niet genoeg. De weegschaal gaat mij weer iets te veel naar de 70 kilo en dat moet gewoon echt NIET gebeuren!

Nou, weer vol hoop weer verder deze week in :(

:btfl:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Btfl een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
May 24, 2014 om 07:24
Hallo Barbara,
Je goed voelen is nu heel belangrijk voor jou en je dochtertje.Dat gewicht lager komt heus wel!
Misschien dat je toch wel wat meer spieren gekregen door al het fietsen.Je maten eens meten.Soms wordt dat minder en is het niet op de weegschaal te zien.
Je weet dat je gezond eet.Een keer een dag een eetdagboek invullen?
Bij mij gaat er,denk ik, pas echt wat af als ik een dag heel weinig en geen vlees eet,maar geen vlees doe jij al.
Ik wens je een :prettigweekend:.Geniet van het mooie weer!:zomer02: Lekker wandelen.De kinderboerderij in Ommoord en Plaswijk,ben je daar wel eens geweest?Je dochtertje word al weer bijna 2 jaar! Ik heb ook 2 augustus kinderen![Leeuwen!]
:groetjes: Lia
June 12, 2014, gewijzigd door Beatrice op June 12, 2014 om 02:57
Hoe gaat ie??

zet m op weer he!☺☺☺
Onbekend
January 4, 2015 om 16:19
Hej Barbara, zie dat jou laatste berichtje al weer een paar maandjes oud is, maar dat je je grafiek weer nieuw leven ingeblazen hebt. Blijft lastig om die weegschaal voor te blijven. Ook bij mij was de motivatie ver te zoeken om hier op de site actief te blijven, maar na een aantal eigenwijze kilootjes die me moeiteloos teruggevonden hebben en kennelijk van plan zijn om niet zonder tegenstand te verdwijnen heb ik mezelf toch weer zo ver weten te krijgen om weer wat meer moeite te gaan doen om samen met m'n valtaf buddy's de weegschaal te lijf te gaan. Doe je weer mee
April 4, 2016 om 01:19
Veel succes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Btfl in het kort

  • Btfl weegt nu 68.60 kg en wil graag 63.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.83. Zij is 14.50 kg afgevallen.
  • Btfl is 1.57 m, 34 jaar, geboren op August 19, 1983, aangemeld op May 13, 2009 en voor het laatst ingelogd op June 28, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Btfl in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd