Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Btfl

Btfl weegt 60.90 kg, is 22.20 kg afgevallen en heeft nog 5.90 kg te gaan

62.30 kg
55.00 kg
Doel vandaag: 55.00 kg
Huidig gewicht: 60.90 kg

Btfl over zichzelf

Hallo!

Het is tweeduizendenelf! Tijd om de laatste kilo's eraf te werken!

In de periode vanaf mei 2009 tot eind 2010 was ik al heel veel kilo's afgevallen. Nu weer een pietsje zwaarder, maar nog steeds onder de 65!
2011 staat voor mij in het teken van op een gezonde en verantwoorde manier die laatste kilo's kwijtraken, en de rest van het jaar eraf houden!

Mijn doel?
De laatste 8 kilo verliezen in hopelijk 20 weken!
:kg01::kg01::kg01::kg01::kg01::kg01::kg01::kg01:


Ik werk in een snackbar en dat

... 
Lees verder »
Hallo!

Het is tweeduizendenelf! Tijd om de laatste kilo's eraf te werken!

In de periode vanaf mei 2009 tot eind 2010 was ik al heel veel kilo's afgevallen. Nu weer een pietsje zwaarder, maar nog steeds onder de 65!
2011 staat voor mij in het teken van op een gezonde en verantwoorde manier die laatste kilo's kwijtraken, en de rest van het jaar eraf houden!

Mijn doel?
De laatste 8 kilo verliezen in hopelijk 20 weken!
:kg01::kg01::kg01::kg01::kg01::kg01::kg01::kg01:


Ik werk in een snackbar en dat maakt het niet altijd even makkelijk, maar met doorzettingsvermogen en kracht gaat het zeker lukken!

You're all with me, right?

Succes!

:btfl:


Weekresultaten!
24 tot 30 januari :pijlup: +5
17 tot 23 januari :pijldown: -3
11 tot 16 januari :pijlup: +4
3 tot 10 januari :pijldown: -15 (!) Voornamelijk vocht!

Laatste dagboekbericht

maandag 21 februari 2011
Lieve Buddies,

Eindelijk weer een dagboekje van mij!

Ik keek ondertussen wel regelmatig op de site, maar had steeds weinig tijd om iets te schrijven en of in te vullen... stom excuus weet het...

Ik ben gewoon lekker op dezelfde voet doorgegaan. Het is nu allemaal een way-of-life geworden. Helaas heeft dat nog geen enorme :pijldown: opgeleverd. Er zat namelijk ook nog ergens een rode vlag tussen die wat roet in het eten heeft gegooid.

Ondertussen blijf ik rustig schommelen zo rond de 60... nu weer even wat meer power d'r in en kijken of ik onder de 60 kan komen... ik wil uiteindelijk immers toch naar de 55... We zullen zien...

Komende week natuurlijk ook het carnaval voor velen van ons... nou ik doe er niet aan mee! Maar gaan er buddies carnavallen???

Veel succes allemaal, nu eerst even gauw dagboekjes hoppen!

:btfl:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Btfl een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
22 februari 2011 om 23:53
Hee Meid,

De sauna was bij mij in ieder geval al heeeerlijk! Dus wens jou komende week ook een fijn saunabezoekje toe.

Verder ga ik wel carnavallen, maar laat ik de alcohol een jaartje staan, ik moet toch oooit onder die 70 zien te komen.. ik hoop deze zomer nog!
We zullen zien ;)

Succes nog met de laatste kilo's!

Liefs x
2 maart 2011 om 02:28
Hey meid!

Hoe gaat het nu? Staat er al een 5 als eerste getal op de weegschaal?

Goed dat je me in de gaten blijft houden.. ik probeer jou ook in de gaten te houden, maar zoals het er nu naar uitziet, gaat het prima!
Super dat het een way of life is geworden, ik denk dat ook vaak.. maar toch schiet ik nog te snel terug naar mijn oude gewoonte (alles eten waar ik zin in heb)...

Ik ga trouwens niet carnavallen, ook al woon ik in brabant, ik moet zeggen, ik heb er niet zoveel mee...

Succes weer iig!

:veetje:
6 maart 2011 om 08:30
Hay,
Jaa ik ben nu gezonder bezig en geen injecties meer. Het gaat helaas wel wat langzamer. Hoe is het met jou? Al bijna onder de 60! Super goed!
Ik ga alleen dinsdag ff carnavallen...hoop dat ik niet 5 kilo aankom meteen door al die alcohol haha.
Suc6 komende week!
xx
18 maart 2011 om 03:47
Hey Meis,

Was benieuwd hoe met je gaat. Wel doorzetten hè!

Liefs, Avelin
11 juli 2011 om 01:58
Hey,

Hier is het al lang stil?!

Hoe is het met je?

:veetje:
18 augustus 2011 om 15:55

:b::t::f::l:
Namens de moderators van het Clubcafé


Fijne dag!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Btfl

· Meer foto's

Btfl in het kort

  • Btfl weegt nu 60.90 kg en wil graag 55.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 24.71. Zij is 22.20 kg afgevallen.
  • Btfl is 1.57 m, 28 jaar, geboren op 19 augustus 1983, aangemeld op 13 mei 2009 en voor het laatst ingelogd op 16 december 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Btfl in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd